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高强度大重量训练加合理饮食，Taro越练越大，尤其是他的猛男牛蛙腿，足足有71公分，比许多女生的腰围都粗，真的太逆天了吧！
Taro也凭借自己的肌肉牛蛙腿，让许多肌肉男心服口服，成为健身房名副其实的“腿哥”。

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如此强悍的牛蛙力量腿，少不了深蹲和硬拉。Taro每周平均练两次臀腿，再加上大重量，腿不粗都不行啊。

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经常健身的小伙伴都知道，练腿是男生健身的黄金动作，不仅能增加肌肉围度、还能提高全身力量表现。

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Taro的巨无霸身材，真的让人羡慕无比，但是他也不是随随便便就得到的。我们应该要学习他的无比自律和坚持，日复一日去锻炼自己，才能成为更好的自己。

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光羡慕是没有用的，关键还是要行动起来。这样的肌肉巨无霸，小伙伴们都喜欢吗？欢迎大家评论留言
【 淡定|181cm日本肌肉壮男走红，每天深蹲练出大粗腿，网友不淡定了】

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