收纳|缓解运动后肌肉疲倦,云麦筋膜枪让你得到放松( 二 )


收纳|缓解运动后肌肉疲倦,云麦筋膜枪让你得到放松】体验云麦筋膜枪一段时间了,习惯了每天夜跑后使用它来做肌肉恢复,跑得再长也不用担心肌肉过于疲倦,但是还是要注意适度,毕竟肌肉受到的伤害是不可逆的,运动也要注重劳逸结合。