文章插图
王先生的夜跑经历应该也有很多的人深有体会，长期跑步之后，范围精气神越来越差，常常头晕，这不是在教唆大家不要夜跑，而是要掌握正确的运动方式，运动之前或之前的十分钟，可以多喝水补充，尽量不要喝含糖饮料，夜跑时间不宜过长，晚上8：00-8：45最佳。

• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 小林|男子一晚呼吸暂停176次？睡觉打鼾并非好事，背后或与这3件事有关
• 杭州男子总是“想女友”，竟是因为大脑……
• 男子|一斤白酒+12颗头孢，男子边淌汗边拔针：我没事，不用治！
• 甲亢|男子深夜突发心梗，险些离世！所有的突如其来，都是蓄谋已久。
• 硬度|厦门男子肠胃不适，喝了段时间猪肚汤，结果更严重了！送医检查竟是……
• 杭州男子总是出现“愣神”，竟是因为大脑……
• 男子|气到中毒？男子与女友吵架，吵到四肢僵硬倒地、双手痉挛、呼吸困难…...
• 男子1斤白酒+12粒头孢，没有发生双硫仑样反应，医生大惑不解
• 小林|男子抱怨天天睡醒“跟没睡一样”…医生：警惕，严重可猝死！