好身材|90后健身女神，30岁依然和20岁小姑娘一样，完美身材让人心动好身材

随着社会的发展，越来越多的人已经解决了温饱问题，大部分人已经开始注重养生，注意健身了。随着时代的发展，人们的审美也随之发生变化。从很早之前的以胖为美，在到后来的以瘦为美，但是到了现在，很多人更喜欢微胖型的女生了，她们把微胖型的女孩奉为女神。正是因为如此，很多年轻人开始走进健身房，每天都在里面努力锻炼。

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今天小编为大家介绍的这位主人公，喜欢健身的朋友应该对他比较熟悉，他叫陈暖央，她在健身圈非常出名，而且还是一位90后，她的社交平台粉丝已经达到了400多万，由此可见她的火爆程度。虽然已经是30岁了，但是无论从哪个方面看，她都像是一个20岁的小姑娘。根本看不到30岁的样子。

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身材与颜值并存，着实让人羡慕，虽然看得出来，陈暖央本来天生的颜值就很高，可能是继承了父母的好基因，按时好身材没有天生的。她表示，自己一直每天坚持体育锻炼，通过运动可以排出体内毒素，增肌血液循环，让皮肤有水分，不至于干枯。正是因为长时间的健身，让她的身材一直都能保持的这么好。

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陈暖央不仅身材曲线完美，马甲线明显，从头到脚找不到一点赘肉，但是她的胳膊上却可以看到很明显的肌肉线条，她的照片就像是一个小猎豹，充满着野性，很多人就是喜欢这样的美女，充满了野性的魅力。因为她的照片实在是太好看了，所以她的粉丝才会越来越多。很多人会给她留言，和她交流，学习她的健身经验，她也是毫不吝啬，把自己的经验都说了出来。

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陈暖央表示想要健身运动，最忌讳三分钟热度，如果你还没有准备好健身，并且还没有做好一直坚持下去的准备的话，那你最好不要开始。如果只有三分钟热度，或者半途而废，对你的自信心是一个巨大的打击，有时候会让你一蹶不振。
【 好身材|90后健身女神，30岁依然和20岁小姑娘一样，完美身材让人心动】如果大家想要通过健身来塑造自己的好身材，最好是制定一个详细计划，并且还要严格执行这个计划，对自己要有信心，相信用不了多久，你也会拥有让人羡慕的好身材的。