大便|秋天吃柿子好处多润肺化痰还可活血降压作用|消炎|食用|好处|柿子|柿饼

提起柿子，大家都比较了解，现在又到了一年当中柿子大量上市的季节，柿子很受大家的喜爱，不少人都挺喜欢吃柿子，柿子可以直接作为水果吃，也可以制作柿饼来食用。柿子已有一千多年的栽培历史，其营养价值相当高，富含大量人体每日所需的营养元素，那么，秋天吃柿子有什么好处?

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秋天吃柿子的好处
1、润肺化痰,生津止渴
柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
2、活血降压
柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
3、补充维C
柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右,所以吃柿子可以补充大量的维生素C 。
4、润肠通便
柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用,能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等。
5、止血
新鲜柿子有凉血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现,柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。
6、解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。
秋天哪些人适合吃柿子
【大便|秋天吃柿子好处多润肺化痰还可活血降压】一般人群均可食用。适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者。

大便|秋天吃柿子好处多 润肺化痰还可活血降压

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