频繁的咳嗽 ， 刺激性干咳
持续发烧 ， 体重急剧下降
胸部疼痛 ， 肩背部疼痛
呼吸不畅 ， 胸闷气短
出现痰中带血 ， 或者是吐血痰的情况
如何预防肺癌？建议生活中常喝一水 ， 做好3件事！
一、常喝一种润肺排毒水
肺喜湿恶燥 ， 生活中可以常喝一些清肺排毒水 ， 促进肺毒排泄 ， 利于肺脏功能的提升 。 避免肺部发生病变 。
例如玉竹、百合、桔梗、丁香、桂花等组成的清肺古方——费亦净 。 此方最早出自《医林纂要》,成分稍有增减 。
其中:玉竹养阴润燥,生津止渴;桔梗有宣肺、利咽、祛痰、排脓作用;桂花有温肺化饮,散寒止痛作用;甘草清热解毒、祛痰止咳;丁香为温性药,味辛 。 归肺、肾脾、胃经 。 丁香的化学成分包括挥发油鞣质、脂肪油、三萜等,对烟毒有良好的降解作用 。
二、做好3件事

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1、避开污染肺部的习惯 ， 例如吸烟二手烟、雾霾、汽车尾气、厨房油烟等 ， 并且做好防护
2、常开怀大笑 ， 有利于舒缓心情 ， 缓解肺气不足 ， 增强肺功能
3、每日保持30分钟的有氧锻炼 ， 提升肺功能 ， 促进肺部排毒代谢
来源：39健康网

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