生活中经常会看到有的人走路屁股摇来摇去 ， 或许有小伙伴们会说这叫性感 。
确实 ， 如果一个性感翘臀走路时 ， 屁股刻意摇来摇去 ， 的确性感且吸引异性 。

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但是如果走路屁股摇来摇去不是刻意去做的 ， 那就要注意了
【30个臀部练习动作，让你的扁平臀变成3D大臀！】你可能是臀中肌无力所造成的 ， 称之为臀中肌无力步态 。

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这种臀中肌无力步态的特征就是在你走路或者跑步时：当左脚踏出时右边的屁股掉下来 ， 当右脚踏出时左边的屁股会掉来 。
如此循环就会导致你在走路时屁股一直摇来摇去 。

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先来了解一下臀中肌在哪里？

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