黄主任进一步解释道，关节囊在人体中，起到了润滑、联动、稳定关节的作用，关节囊受到刺激后就会产生炎症，炎症后还会慢慢产生水肿，从而引起关节不适。除了炎症引起关节囊及关节周围肌肉挛缩外，活动过度、受冷，甚至夏天贪凉在空调里睡凉席等，都是引发关节囊发炎的原因，这些情况在临床中也经常遇到。
“很多关节病都与肌肉息息相关，想保护关节，要从保护关节周围肌肉开始。”黄主任提醒，不能忽视关节周围的肌肉，尤其不可长期保持同一姿势。他建议，应该让肌肉以不同状态不断变化，维持其活动度，从而促进关节灵动。
来源：海峡都市报

• 中药|健康公开课：有“还魂药”之称的安宫牛黄丸，可以预防心梗吗？
• 过年孩子最爱的“黄金菜”，营养美味，味美汁浓，越吃越想吃
• 孩子春节最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！
• 胰岛|45岁大姐浑身瘙痒难耐，确诊糖尿病，内科主任：吃一口堪比10斤糖
• 肠胃|萝卜是胃病“加速器”？消化科主任：冬季养胃，4物尽早撤下餐桌
• 春节孩子最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！
• 胃黏膜|吃一口或相当于5斤小米，消化科主任：若你爱吃，胃一天比一天强壮
• 黄豆是一种很有营养的食物|黄豆用啤酒泡一泡，变成下饭菜，比吃肉还香
• 冬季是女性减肥的黄金时期，多吃1元蔬菜，少油热量低，瘦身快
• 淄博1月16日讯 今天上午|国家级名中医、岐黄学者高思华教授一行莅临市妇幼保健院参观指导