老年斑似乎是一种象征|年过60，为什么有人脸上一个斑点都没有？多半是注重4个细节老年斑似乎是一种象征

老年斑似乎是一种象征，暗示着某个年龄段独有的皮肤状态，它肆无忌惮地长在脸上、胳膊上、脖子上，看起来有些丑陋，还没办法去掉，但是也有例外，有的女性就像被幸运眷顾，脸上只有皱纹没有斑点，看起来很干净，为什么同人不同命呢？
首先来看看老年斑形成的原因，为什么老年人会长斑？
机体衰老新陈代谢减退
长年累月阳光照射
电子产品辐射形成斑点
饮食不健康毒素堆积
遗传因素
每个人长斑的原因不同，总的来说和以上五点原因有关。斑点刚开始并没有那么明显，也没有那么多那么大，注意看身边的年轻人不难发现，年轻人脸上很少有斑点，顶多有些粉刺和闭口，因为这个时候我们的身体是年轻有活力的，体内的毒素能及时代谢掉，黑色素不容易沉淀，很快就能分解掉。而且年轻人接触日光、辐射的年限不长，身体修复能力强，就算有点皮肤问题很快就能恢复，还不至于形成老年斑。

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等到了中老年时期，新陈代谢减退，毒素开始堆积，黑色素分解变慢，斑点初具雏形，不仅如此，长年累月的阳光照射让皮肤伤痕累累，早就失去了年轻时的白嫩光滑，再加上饮食不健康，营养不全面，气血不足身体发虚，激素水平紊乱，皮肤上的斑点就越来越多。
事实上，如果你是一个细心的人，你会发现女性有三个“关键点”容易长斑，第一个是月经期，一旦情绪不好或睡不好，皮肤状态就会变差。第二个是孕期，不少女性朋友都说自己怀孕后脸上的斑点就多了，非常愁人，这是因为激素增加，色素更容易沉着，所以这个时候一定要休息好，多吃些富含维生素的水果。第三是更年期，很多人注意到自己身上有老年斑就是在45岁左右，原因上文我们已经说过，和激素水平变化、衰老、代谢率降低有关。
【老年斑似乎是一种象征|年过60，为什么有人脸上一个斑点都没有？多半是注重4个细节】这三个时期可以说贯穿了女性的前半生，现在似乎也能理解为啥女性格外注重护肤了，因为年轻时不好好护肤，老了皮肤就容易长斑。斑点说白了就是黑色素，它本来也是人体必需的一种物质，比如说头发，没有足够多的黑色素，颜色就会发白。适当的黑色素还能保护皮肤，但是如果太多了，皮肤就会变黑、长斑，那么，有什么办法能避免长老年斑呢？

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注重4个生活细节，老年斑或许不敢“惹你”
第一个细节，懂得科学防晒，间隔两小时补一次
问问大家，有多少人只是在早上出门时才涂了防晒霜？如果你中招了，我告诉你，你的防晒白涂了。不管是什么好牌子，多贵的防晒霜，都做不到连续防晒8小时，这还是在没有流汗脱妆的情况下，如果你流汗了，基本脸上就不剩什么防晒霜了，所以，一定要及时补涂，这个细节要注意。
第二个细节，喝蔬菜汁，而不是喝果汁
同样能补充维生素C ，你选择蔬菜汁还是果汁？估计大部分人都愿意喝果汁，因为从口感和颜色上来说，果汁更好喝，但是却忽略了一点，果汁的糖分很高，可能会促进皮肤氧化，不易分解黑色素，所以，长期喝果汁反而是一种阻碍。最好喝蔬菜汁，例如西红柿、黄瓜、芹菜榨成汁，既能补充营养，又能防止糖化反应。