黄芪和它天生一对！气血双补、提高免疫，抗衰老、气色好~ 气是人体的生命之本

气是人体的生命之本，现在天气越来越热，气温高、出汗多，就容易出现气虚的问题，所以我们养生要注意补气。说到补气，自然离不开“补气第一要药”——黄芪，它不仅长于补气，还有固表止汗、升阳等功效，夏季适量用一些，对身体健康大有好处。

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它还有一些好搭档，搭配好了功效更强。
黄芪+当归
气血双补

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黄芪和当归是一对经典的对药，黄芪长于补气，当归补血又活血，和黄芪搭配使用，达到气血双补的目的。气和血是人体内的两大基本物质，气血充足了，体质自然就得到了改善。

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当归也是有名的“妇科圣药” ，女性朋友们尤其适合使用这个方子，补足了气血，容颜自然更美。
【黄芪和它天生一对！气血双补、提高免疫，抗衰老、气色好~】点击查看视频△
做法：取15克黄芪、3克当归，凉水浸泡15分钟，煮15-20分钟，做代茶饮即可。也可以按照这个比例，炖鸡汤食用。
黄芪+白芨
修复胃黏膜
胃黏膜是胃部的第一道防线，但胃寒胃热都容易对它造成损伤。中医里，白芨被视为“创可贴” ，有收敛止血、消肿生肌的作用，涂抹后会迅速成膜，能帮助保护和修复胃粘膜。

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做法：白芨30克、黄芪30克，加水煎煮40分钟即可，每天喝200毫升代茶饮。

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这杯茶饮能固护胃气，有助于修复胃粘膜，提升免疫力，减少药物对胃部的损伤。饮用前可咨询医师。
黄芪+山楂
益气活血

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山楂味酸性温，有消食健胃、行气散瘀的功效，它“化瘀而不伤新血，行滞气而不伤正气” 。山楂富含果胶，有助于降低胆固醇，还含有山楂黄酮，还能降低动脉粥样硬化发生的危险性，对降血压也有一定帮助。

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山楂配合黄芪使用，气补足了可以能加速血液运行，益气活血功效更强。国家级名老中医郭维琴郭老就曾推荐过黄芪山楂饮，平常人服用能益气活血，三高、冠心病人服用还能预防疾病。
点击查看视频△做法：黄芪20克，山楂10克。用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。
黄芪+枸杞
改善体质益气滋阴

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很多中老年人朋友喜欢晚上喝粥，不妨用黄芪水来煮粥，坚持食用可以改善体质，配合枸杞食用，还能滋补肝肾。
点击查看视频△做法：按照一个人30克的用量，取适量黄芪先泡水1小时，然后煮半个小时，捞出黄芪，放入大米，用黄芪水代替清水来煮粥，快要煮好的时候放入一小把枸杞。
黄芪+西洋参
提高免疫力
西洋参补气养阴、清热生津，常用有助于抗疲劳、抗衰老，西洋参配合黄芪，能提高免疫力，尤其适合经常熬夜的人群。

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