两鬓|两鬓白发、前额白发、后脑白发3个地方有白发，一次讲清楚！( 二 ) 黑芝麻|中医

如果对于穴位的把握不准确，可以通过木质的梳子或牛角梳轻轻梳理头发，也可以通过一些按摩器，轻轻拍打头部穴位。
还有一些人群属于肾亏型（腰酸腿软、容易出汗），这类人往往发质也有问题，容易脱发，这类人多揉按背部的肾俞穴、肝俞穴，腿部的足三里穴等穴位进行调理，可以平时多拍打腿部。
梳：经常梳梳头

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中医认为“发为血之余”、“肾主骨髓，其华在发”，通过梳头可以很好地促进清阳上升，气血调和。若血气盛，则肾气强，则骨髓充满，故发润而黑。因此，肾气充足、气血旺盛则头发乌黑光润，发根牢固，能有效防止脱发、白发。
梳头的正确做法应是：由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左；如此循环往复，梳头数十次或数百次，以头皮有热、胀、麻感为佳，最后把头发整理，梳到平滑光整为止。
注意梳齿要紧贴头皮，通过梳齿与头皮的接触与摩擦，可以有效刺激头部的穴位，起到疏通气血、改善头部血液循环的作用。
做人最紧要是开心。放宽心态，规律作息，可以减少生白发哦！
很多人都说，白头发不要拔，拔了会变多。那老刘想问问大家，你拔完白头发之后觉得自己白头发变多了吗？
我是中医老刘，专著中医科普
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