【人民日报评代餐热潮】饭点到了 ， 买一瓶代餐奶昔；计划减肥 ， 定制一周低脂套餐……近年来 ， 吃代餐成为一些年轻人的选择 。 一些代餐品牌正是抓住了消费者的心理 ， 把人们想瘦的愿望转化为可观的市场需求 。 购买代餐食品 ， 需要保持理性消费心态 ， 尤须重视各类营养指标 。 但仅靠食用代餐产品并不足以控制体重、吃出健康 。 科学认识代餐的功效 ， 合理制定膳食、运动计划 ， 真正“管住嘴 ， 迈开腿” ， 才有助于减轻体重、增进健康 。 秉持理性 ， 审慎对待“代餐”热（人民时评）


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【时评|人民日报评代餐热潮】

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