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现在人们生活条件虽然贫苦 ， 但是非常开心 ， 没有很大的压力 ， 但是现在不一样了 ， 虽然现在生活变得比之前好很多 ， 但是现在人们的生活 ， 压力也是特别大的 ， 对于8090后的人 ， 完全处在于上有老下有小的阶段 ， 所以只有每天努力的工作才能给家人更好的生活 。

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由于生活节奏非常快 ， 而且每天要不断努力的工作 ， 所以竞争也是非常大的 ， 很多年轻人现在出现了这样一种症状 ， 那就是受到心理承受能力和生活中的压力 ， 导致了在晚上睡觉的时候经常出现失眠的情况 ， 晚上睡不着 ， 白天上班的时候也是无精打采 。

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失眠是一种特别难受的情况 ， 如果经常这样的话 ， 那么就要进行看医生 ， 吃一些有助于安眠的药 ， 毕竟是药三分毒 ， 我们可以选择吃一些食物来改善这样的情况 ， 食物毕竟没有副作用 ， 吃起来对身体也没有什么危害 ， 就比如今天给大家分享的这个农村比较常见的野菜 ， 堪称“天然安眠药” ， 一周吃上两次 ， 安神又助眠 。

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每年在三四月份的时候 ， 农村的野菜就开始长出来了 ， 野菜的种类是非常多的 ， 那么今天给大家分享的这个也是长在农村树上的一种野菜 ， 它就是榆树的果实榆钱 ， 这个东西它的营养非常丰富 ， 还有烟酸和各种微量元素 ， 对于改善失眠有着特别好的作用 。

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【关注 现在人们生活条件虽然贫苦|它是农村常见的野菜，堪称“天然安眠药”，1周吃2次，安神又助眠】本身就生长在农村的我 ， 对于这个东西也是见怪不怪 ， 因为每年春天这个时候的时候 ， 树上的榆钱就长得特别茂盛 ， 村子里面的人就会采摘下来 ， 回到家里面拌面 ， 然后放在锅上蒸一蒸 ， 接下来再调配一些料汁 ， 口感吃起来特别美味 。

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其实它除了可以蒸着吃之外 ， 还能够用来做窝窝头 ， 采摘下来的榆钱拌在面粉里面 ， 然后用来蒸窝窝头 ， 也是很好吃的 ， 除了美味之外 ， 一周吃上两次 ， 对于那些失眠的人来说 ， 能够安神助眠 ， 效果非常不错 ， 可以试一下~图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除 ， 谢谢~
来源：伊洞付

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