冠心病年轻化的原因是什么？上班族为啥总是被盯上？冠心病是一种常见的心血管疾病|冠心病年轻化的原因是什么？上班族为啥总是被盯上？冠心病年轻化的原因是什么？

冠心病年轻化的原因是什么？上班族为啥总是被盯上？
冠心病是一种常见的心血管疾病，近年来其发病率有明显上升，且发病的年龄越来越趋于年轻化，给患者的健康带来了较大的危害。冠心病如果在发病后未能够得到及时有效的控制，则会随着其病情的不断发展，引起心绞痛、心律失常、心力衰竭等并发症，严重威胁患者的生命健康，导致患者的生活质量显著下降。

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造成冠心病的原因有那些呢？
根据大量流行病学及实验研究资料，引起冠心病发生的主要致病因素有：高热量、高脂肪、高糖饮食，吸烟，高血脂，高血压，糖尿病，体力活动过少，紧张脑力劳动，高密度脂蛋白过低，凝血功能异常等。
另外，除了以上原因外，还有一些其他因素也能造成冠心病的发生，比如遗传、肥胖、情绪激动、气候影响、性别差异、年龄因素等。
而年轻人发生冠心病，主要与现代人的生活方式有关，经常吃外卖饮食油腻，缺乏运动，久坐不活动，抽烟喝酒，压力大，失眠，这些都是导致冠心病发生的危险因素。

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如何预防冠心病的发生呢？
1.控制三高
三高即血脂高、血压高、血糖高，临床研究证实，三高任何一高都是引起冠心病的高危因素。因此，要想远离冠心病，首先要积极地控制三高。
2.戒烟
烟草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，这些物质在吸入人体后，会引起血管、冠状动脉产生痉挛，从而引起血压升高，增加心肌耗氧量。同时这些有害物质还会对血管内皮产生直接的损伤，从而引起血流减慢、血液黏性增加、纤溶酶活性降低，严重影响冠状动脉供血，是导致心律失常的罪魁祸首。因此，吸烟是一个冠心病发病的高危因素，必须予以坚决杜绝。

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【冠心病年轻化的原因是什么？上班族为啥总是被盯上？冠心病是一种常见的心血管疾病|冠心病年轻化的原因是什么？上班族为啥总是被盯上？】3.健康的生活习惯
首先要注意做到规律作息，早睡早起、不熬夜、每日保证充足而高质量的睡眠；其次要注意劳逸结合，不过度劳累；其三要保持精神愉悦，情绪稳定，避免情绪出现大起大落，剧烈波动。最后要注意节制房事，不可过度频繁，因为在房事过程中，会出现心跳明显加快、肌肉紧张等情况，而这些情况都是引起心绞痛发生的危险因素。
来源：养生细谈