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为了呵护肝脏健康 ， 上面这几种水果是不建议经常吃的 ， 如果总是盲目使用的话 ， 可能会加重肝脏的负担 ， 给肝脏带来一定的伤害 。
当然其他水果吃的时候也应该控制摄入量 ， 毕竟再好的东西都有两面性 ， 其他水果如果总是大量摄入或者是一次性吃太多的话 ， 同样也会给身体带来一定的负担 ， 所以为了身体和肝脏的健康着想 ， 希望你能牢记于心 。
想要呵护肝脏健康日常生活中还应该养成一些规律合理的生活习惯和饮食习惯 ， 比如坚持早睡早起 ， 避免熬夜 ， 因为长时间的熬夜会影响肝脏的修复和排毒 ， 不利于肝脏健康 ， 同时也会加重肝脏的负担 。

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每天适当的运动有助于提高肝脏活力 ， 促进肝脏代谢的废物顺利排出体外 ， 同时还能够增强身体的免疫力和抵抗力 ， 可谓一举多得 。
来源：健康与生活常识

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