经络|经络穴位，一日一学——孔最，久坐不痔的秘诀穴位

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孔最穴
【命名】孔，孔隙也。最，多也。本穴为肺经之穴，肺之时序应秋，其性燥，肺经所过之处其土亦燥，尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承运地部的经水时如过筛一般，故名。

【精确定位】在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽与太渊连线上。
【自我取穴法】手臂向前，仰掌向上，尺泽与太渊连线中点向上1寸处。

【主治】痔疮、气喘、咳血、咽喉肿痛、肘臂痛、热病、头痛、咯血、咳嗽、嘶哑失声、支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺炎、扁桃体炎、手指关节炎、肋间神经痛。

【配伍应用】配曲泽穴、肺俞穴主治咳血；配肺俞穴、风门穴主治咳嗽、气喘；配少商穴主治咽喉肿痛。

【一穴多用】
1.按摩：用大拇指弹拨孔最穴100~200次，能够防治肺部疾病。
【经络|经络穴位，一日一学——孔最，久坐不痔的秘诀】2.艾灸：用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解治疗前臂冷痛。
3.拔罐：用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解治疗前臂酸痛、头痛等。
4.刮痧：用面刮法从上向下刮拭孔最穴3~5分钟，隔天一次，可改善发热无汗、咽痛、头痛等。

小贴士：立秋时节，京津及南京等地区有吃西瓜之俗，天津称为“咬秋” ，江南地区则称为“啃秋” 。