出现腹泻呕吐警惕“诺如”来袭 _健康小知识

本文转自：北京日报

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人感染诺如病毒后的常见症状
近日，本市一地区部分居民因感染诺如病毒陆续出现呕吐、腹泻等症状。对于诺如病毒，我们并不陌生，其具有传染性很强、传播快速等特点，全人群普遍易感，四季均可发生。
腹泻呕吐是典型表现
诺如病毒是引起人急性胃肠炎的最主要病原体，常在学校、幼儿园、医院、企事业单位等人员密集场所传播。传播途径主要是粪口传播，具体传播方式为：摄入被诺如病毒污染的水、食物（牡蛎等双壳贝类可大量携带海水中的诺如病毒，为高风险食物）；接触病人排泄物或呕吐物；接触污染的手、物体或用具；接触呕吐产生的气溶胶等。
人感染诺如病毒后，一般在12小时至48小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次是恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。相比而言，儿童的症状以呕吐为主，成人则以腹泻为主。
虽然诺如病毒传染性强，但其引起的急性胃肠炎为自限性疾病，通常持续2天至3天后会好转。但由于体质差异，可能有个别老人或孩子症状严重，持续时间更长。
预防感染需做好饮食卫生
鉴于近期闷热多雨，诺如病毒容易引发聚集性疫情，提醒大家做好以下预防措施，尽可能减少感染风险。
不喝生水
家中、单位的自来水一定要煮沸放凉后饮用，或者选择卫生合格的预包装饮用水。家中使用的饮水机需定期清洗消毒，不要放在太阳直射处，桶装水尽量在最短时间内饮用完。
食物生熟分开
食物一定要生熟分开处理，避免交叉污染。生吃瓜果，需先用流动的清水洗净。少食用易带致病菌的食物，如螺、贝壳、螃蟹等水产品，如需食用应煮熟、蒸透，不要生吃、半生吃或用酒泡、醋泡、盐腌后直接食用。吃剩的食物和各种酱制品、熟肉制品应及时冷藏，但储存时间不宜过长，因为冰箱的低温只能延缓细菌生长，并不能灭菌，再次食用前记得彻底加热。
保持手部卫生
保持良好的手部卫生是预防诺如病毒感染和传播的有效措施。饭前、便后、加工食物之前要用肥皂或洗手液洗手，并用流动水冲洗干净。消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。
不与患者密切接触
诺如病毒急性胃肠炎患者根据病情采取居家或入院隔离措施，确诊病例需隔离至症状完全消失后72小时。
在家中隔离的患者应使用自己的饮食用具及生活用品，尽量不与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿。家庭进行消毒作业要使用含氯制剂（如84消毒液），酒精为主要成分的消毒剂消毒效果不佳。厕所冲水按钮、洗手设施（水龙头和洗手液容器等）、门把手、电灯开关、电梯按钮、玩具和遥控器等物品表面是重要的消毒部位。家人在清理患者的呕吐物和对被污染物品消毒时，建议戴上塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。衣服、毛巾、桌布和餐巾等纺织品沾染到呕吐物或粪便时，应迅速消毒后再进行清洗。
【出现腹泻呕吐警惕“诺如”来袭】目前，诺如病毒急性胃肠炎没有特效药物，也没有疫苗，感染后不需要服用抗生素，临床上以对症或支持治疗为主。如果患者吐泻症状严重，或者合并其他症状，需及时前往医院肠道门诊就诊。

出现腹泻呕吐 警惕“诺如”来袭

出现腹泻呕吐警惕“诺如”来袭