生活|一个经常运动的人和完全不运动的人,身体会有什么不同?一文读懂( 二 )
是骑着自行车去远足 , 攀越一座高山;还是徘徊于医院拥挤的走廊中 , 坐着电动轮椅?
吃着五彩缤纷的食物 , 与家人欢聚在一起;还是吞着各式药片 , 与医疗护工相伴余生?
是打着领带、戴着腕表 , 盛装出席各种宴会?还是缠着医疗器械、戴着氧气罩 , 眼前满是家人的愁容?
这就是人生最后的答卷 , 是岁月给人们打出的成绩 , 是运动与不运动的差异 。
参考文献:
[1] 刘健.《谈“心”——关于心脏的医学、健康与生活方式》. 人民卫生出版社出版
(文中部分图片来源网络 , 版权归原作者所有 , 在此对图片作者表示感谢 , 如您发现有任何侵犯您版权的情况 , 请联系我 , 我将删除 。 )
- 健康生活 薯条一个月最多吃两次
- 生活|提醒:肝病多数是“拖”出来的,出现6种表现,最好查一下肝功
- 跑步有效延长寿命,但是晨跑和夜跑哪一个好?这才是最佳时间
- 50岁后,寿命“短”的人往往有4个共性,若你一个不占,那很幸运
- 芹菜叶|失眠最怕它了,三天吃一回,一分钱不花,睡眠变好了,倒头就是一整夜
- 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”,妈妈经常吃,四十岁依旧少女脸,别错过
- “这将是疫情最后一个寒冬!”张文宏深夜发声,奥密克戎迎来克星
- 猪皮|女孩子别太节俭,4种“减肥”零食经常吃,“美颜瘦身”两不误
- 四肢|四肢发达,头脑简单?经常运动的人,大脑很快就受到这6个影响
- 我国|经常和患乙肝的人一起吃饭,会不会被传染?今天告诉你真相
