鸡蛋和此物是绝配|鸡蛋和此物是绝配，堪比“脂肪杀手”，常吃小肚腩都不见了鸡蛋和此物是绝配

鸡蛋和此物是绝配，堪比"脂肪杀手" ，常吃小肚腩都不见了
进入8月份了，减肥的计划又得提上日程了，要不然冬天的时候，穿的再多点，远远看上去简直就是一个球。我挺庆幸，我虽说不是身材特别好，但是我也不胖。
但就是这种身材也是比较苦恼的，还不如胖的人狠下心来就是减肥，也不如瘦的人不用担心会发胖，所以不是流传这么一句话吗：胖的人无所顾忌的吃，瘦的人无忧无虑的吃，只有卡在中间不瘦不胖的人不敢吃。也真是难为了我们这群不胖不瘦的人了。

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想减肥，最主要的方法就是控制嘴，当然也不是不吃，不吃饭来瘦身的这种办法是不提倡的，吃的食物要既健康又有营养才可以，肥胖有很多种类型，我虽然是不胖，但是我却有小肚腩，一般生产过后的女性都有这样的苦恼，今天给大家介绍一道菜，堪比脂肪杀手，经常吃可以减掉小肚腩，大家可以试一试，它就是青椒炒鸡蛋。
青椒可以减少堆积在体内的脂肪，帮助通便，是减肥的不错选择，关键是这种青椒还不辣，一般人群都能食用，现在的小孩在很小的时候就胖，青椒炒鸡蛋特别适合肥胖的小孩吃，特别下饭，还不长肉。

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【菜品】：青椒炒鸡蛋
【鸡蛋和此物是绝配|鸡蛋和此物是绝配，堪比“脂肪杀手”，常吃小肚腩都不见了】【配料】：青椒1个、鸡蛋2个、鸡精少许、葱花少许、盐适量、食用油适量
【烹饪步骤】：
1、把青椒洗干净，然后切开去掉里面的青椒籽，我们家这边这种青椒都叫做甜椒，因为不辣而且还有略微甜的口感，再处理的时候青椒里面的筋就不用去掉了，只去掉青椒籽和青椒根就好了，然后把青椒切成小块。

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2、鸡蛋打散，然后加入适量的食盐搅拌均匀，蛋液中也可以加一点食用油，鸡蛋的口感更嫩一点。

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3、锅中入油，然后放入葱花爆香。

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4、切好的青椒倒入锅中翻炒一下，直到炒断生。

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5、青椒炒断生然后加入适量盐，再翻炒一下。

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6、然后把青椒块盛出来，锅刷干净，然后倒入适量食用油，把鸡蛋液倒入锅中。

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7、当鸡蛋的底部稍微定型但是上面没有成型的时候把青椒倒入锅中。

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8、翻炒均匀，鸡蛋液里已经加过盐了，这时候就不用再加盐了。大约翻炒2分钟加入少许鸡精，就可以出锅了。

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【烹饪贴士】：
1、我看过有人做青椒炒鸡蛋放生抽的，个人口味不同，但是我个人认为炒出来的鸡蛋就会很黑，外观实在不怎么好看。
2、青椒炒鸡蛋做法比较简单，也没有什么需要特别注意的，要是先炒鸡蛋的话，就需要稍微炒好就盛出来，然后再把青椒入锅炒，炒断生再加入鸡蛋。