】2、第二有助于减肥 ， 苹果中含有丰富的抗氧化成分 ， 有利于促进机体的新陈代谢 ， 减少脂肪在体内的堆积 ， 从而达到减肥瘦身的目的 。
3、第三降低胆固醇的作用 ， 苹果中含有丰富的膳食纤维 ， 有利于降低血清胆固醇 ， 特别适合中老年人 。
好了 ， 今天的美食就和大家分享到这里了 ， 我是水大叔 ， 一本正经地探索美食乐趣 ， 喜欢的朋友可以给我点个免费的赞 ， 谢谢您的支持！
来源：水大叔

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