心脏|高血压患者心率控制在多少合适呢？心率不稳对身体的危害应该明白心脏|心肌缺血|冬病夏治

现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
对于高血压患者来说，很多人都知道需要把血压控制在正常范围内，也就是高压（收缩压）在90-140mmHg，低压（舒张压）在60-90mmHg，很少有人会想到去控制自己的心率。其实心率也是会影响血压的，控制心率和控制血压同等重要。

文章插图
高血压患者心率不能超过70次/分
正常人的心率范围是60-100次/分。很多时候，心率的加快，是因交感神经兴奋所引起。它与高血压常常是互为因果，即心率过快，发生高血压的风险就更高。
心率偏快有什么影响呢？
1、血压会更高。
心率偏快，每分钟射出的血量会更多，血压自然更高了。减慢心率的同时，血压也会有一定程度的下降。

文章插图
【 心脏|高血压患者心率控制在多少合适呢？心率不稳对身体的危害应该明白】2、心肌耗氧量增大。
血压上升，心率加快，都导致心脏做工增加，耗氧量也随之上升。对于有冠心病的患者来说，就有可能出现冠脉血流相对供应不足的问题，从而导致胸闷胸痛的症状。
3、心脏供血减少。
心脏的冠状动脉供血主要是在心脏的舒张期，也就是在心脏“休息”的时候。心率加快，则心脏的舒张期大大缩短，心脏供血量也会明显减少。更容易诱发心肌缺血。

文章插图
4、心脏“休息”时间减少。
心脏不能得到充分休息，对于心衰的患者来说，症状会逐年加重。
由此可见，心率偏慢一点，不管对高血压患者还是对普通人来说，都是有很多好处的。
夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！