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白芍能够补血，补哪里的血呢？补肝血。肝又主筋，颈椎那里有大量的筋，脖子是否灵活全靠筋来维系。再一个，久视伤血。你看手机也好，看电脑也好，本身就是在消耗肝血，肝血不足，不能养筋，也会出现筋骨的问题。而且白芍这味药酸酸的，酸能软，它就像一个厉害的推手，能让僵硬的肌肉筋脉重新回到柔软的状态。
这个方子具体怎么服用呢？很简单，水煎后代茶饮，或者沸水冲泡也可以。两味药，一通一补，就像松土耕地一样把你颈部的肌肉筋脉疏通开来。
最后再叮嘱一句，看手机、看电脑或者低头伏案工作的时候，可以每隔一段时间活动一下脖子，让颈椎得到有效锻炼，才能彻底远离颈椎病，从此昂首挺胸。

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