如果您喜欢我的美食文章|唯一含维生素D的食材,搭配辣椒肉片炒1盘,鲜香美味家人爱吃( 二 )


碎碎念
如果您喜欢我的美食文章|唯一含维生素D的食材,搭配辣椒肉片炒1盘,鲜香美味家人爱吃
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1、口蘑含有丰富的核苷酸 , 是其鲜味的主要来源 , 故烹制蘑菇类菜品要切记一点:绝不能焯水 , 那样营养与鲜味就全流失在汤水中 , 失去了本来的鲜香味道 。
2、这道菜也可以不加肉 , 做成纯素版的辣椒炒口蘑 , 对于素食主义者来说 , 绝对鲜味儿 。 这道菜 , 鲜青、红辣椒除了协调菜品色泽、调和一下味道之外 , 主要也是对维生素C的强有力补充 。 这道菜虽然加入了辣椒 , 但是仍以鲜味儿为主 , 只是微微辣才行 。
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来源:杜锐美食