闷热夏季，这些好习惯你还在坚持吗？

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炎热的夏季，仍要对新冠病毒保持高度警惕。在湿热环境中，新冠病毒的传播风险依然存在。要继续保持良好的卫生习惯，做好个人防护不松懈。
◆勤洗手，不随地吐痰。减少对公共物品的触碰，不摸眼口鼻，注意咳嗽和打喷嚏礼仪。积极使用公筷公勺。
◆外出随身携带口罩，与人近距离接触、到人群密集场所、搭乘公共交通和电梯、进入医疗机构时，都要及时佩戴口罩。天热易出汗，口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒，夏季建议1至2小时换一次口罩。
◆有发热、咳嗽、流涕等症状者，应主动佩戴口罩，就医时避免乘坐公共交通工具。
◆合理安排出行计划，避免前往国（境）外和国内中高风险地区。
◆尽量避开客流高峰，与人交谈、排队、候车时，保持1米社交距离。
◆持续坚持个人防护“三件套”“五还要”。在日常的工作、生活、学习中，应持续坚持佩戴口罩、保持社交距离、个人卫生的防疫“三件套”；牢记防护口罩还要继续戴、双手还要经常洗、社交距离还要留、窗户还要尽量开、咳嗽喷嚏还要遮的防护“五还要”。
◆加强个人健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的发热门诊就诊，全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

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来源：招远市疾控中心
责任编辑：萍萍
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