美女腿短（腿短的女）

18岁女生腿短怎么办,怎样运动或饮食使腿变长
首先，多做拉伸运动。拉伸可以帮助肌肉得到充分的伸展，从而增加肌肉的弹性和柔韧性。常见的拉伸运动包括腿部伸展、腿部弯曲、腿部旋转等。每天进行一定时间的拉伸运动，可以有效地促进腿部的生长和延长。其次，坚持运动。
上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
拉伸运动。如果想使腿变长，除了要注意营养外，还需要多做一些拉伸类的运动，来帮助拉伸腿部的韧带。跳绳、打篮球、打羽毛球、跳跃、骑自行车、体操等，都属于拉伸类的运动。
问题一：怎么长高怎么让腿变长喝牛奶，跳绳，多打篮球是长高的最简单的方法。能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
怎样锻炼显腿长1 女生怎么锻炼显得腿长？基本哪个网络社区里，谈到健身这一块，都会有女生跑来问“怎么练能瘦腿”，如果告诉她们真实情况：“没有局部瘦的可能”或者是“你不需要减腿围”，她们就会觉得很失望。
【美女腿短（腿短的女）】腿的长短一般差别不大，但是，如果臀部、大腿、小腿粗壮，视觉上就会觉得腿粗短。最好的办法还是多运动，运动完了之后压压腿，可以延展腿部肌肉，久而久之，腿就变得好看了。
女人腰长腿短穿衣技巧
1、对于腰长腿短的建议：用长裙代替长裤，最理想。长裙使人看不到你的实际腿长，并且有瘦身的效果。如果腿型优美，可以选择中裙，但要避免超级迷你裙。各种高腰的长裤。高腰长裤有效地提高了你的腰线。
2、首先腰长腿短的身材比例，一定不要穿低腰线的衣服，像低腰线的裙子或者是裤子，穿起来简直就是灾难现场。
3、第一，适合穿连衣裙（多穿连衣裙或上下连身装）。通常长腰者会显得腿短，穿裙子比穿裤子更好看，裙长到膝关节能露出小腿才好看（及膝裙）。例如：一步裙、A字裙、半身裙。到脚踝骨的长裙或扇形大摆裙，连衣裙更好。
4、配搭时尽可能以变长下身为重中之重，次之就是说减少上身长短，上短下长的配搭是更显高挑美女显大长腿的。因此高腰裤/裙，露脐，一字领等全是最好的配搭品类。
5、更觉得短了。所以裙色深则丝袜颜色亦同属深色较好。这类女性穿高跟鞋可以增加腿的长度，所以应尽量避免穿平底或厚重的鞋子。不论是穿洋装或长裤套装，颜色上一定要尽量谐和，产生立体的感觉，才能弥补低腰的缺点。
6、蓬起的裙子最好不要选。穿这样的裙子其实很容易让别人把注意力吸引到腿上，这样很容易就看到腿短的缺点。所以尽量不要选择这样的蓬蓬裙。袜子最好选择和衣服相似的类型。女孩腿短穿什么鞋子能显高
黑色的主调，鞋子也要搭配黑色的尖头踝靴，最好下装的颜色和鞋子的颜色是一样的颜色，这样有显高的作用。看起来腿会修长一些。裸粉色的半身裙，搭配裸粉色的粗跟踝靴，显腿长。搭配浅粉色的长大衣，层次分明。
强烈推荐小个子女生姐妹们都去挑选鞋头收窄设计的鞋子，例如尖头高跟鞋、窄长型的圆头鞋等。这类鞋子可以在足部造成增加实际效果，协助你有着修长美腿。
马丁靴坚固耐穿，非常适合贫民窟女孩。其宽松的设计对腿型也没有要求，即使是腿短腿粗的女生穿上它也能显高显瘦。黑色绑带是最基本的款式，搭配黑色中长袜不仅时髦，还更显腿长。
尖头靴子到了冬季的时候，最百搭的鞋子就是粗跟的靴子，穿起来利落大方，有一种亭亭玉立拥有质感的女孩。对于矮个子的女孩就可以选择这种尖头的靴子，毕竟肩头的靴子可以拉高身高的距离看起来会高出几厘米的感觉。
腿短穿什么鞋子呢？如果穿裙子，最好盖过小腿最粗的地方，穿上一双不太高的小靴子，牛仔裤直筒的也比较适合，羽绒服买长款比较好，穿上高跟靴子就没问题了。
其实本来还有松糕鞋也是增高利器，但是这种鞋实在是不太好搭配，如果你穿不好的话，就会显得非常土，所以我们这里就不推荐了。