美女高跟鞋累（高跟鞋可怕）

穿高跟鞋很累怎么办
1、爽身粉爽身粉可以减少足部表面的摩擦力。穿鞋前在脚上撒些粉。如果你不打算穿袜子，擦点爽身粉确保你的脚不湿。经典的创可贴这一招很实用，也很明显，它将防止摩擦，消除摩擦，从而消除水泡，特别是当你穿高跟鞋。
2、建议：只在正规社交场合穿高跟鞋。回到家中后及时脱下换成柔软的拖鞋，也以用热水泡脚来减轻脚部疲劳。对新上脚的高跟鞋，穿着发现脚很痛时要及时脱下，避免引起脚部软组织受伤或脚趾变型。
【美女高跟鞋累（高跟鞋可怕）】3、怎么穿高跟鞋不累1 高跟鞋怎么穿才不累胶带缠脚趾这个方法相当有效，用胶带或创可贴把脚的中趾和无名趾缠在一起，然后再去穿高跟鞋。这样可以分散脚部的压力，安心走路7小时。
为什么女的穿高跟鞋会感觉到累呢?
原因可能有两个一是高跟鞋都是比较有型，又瘦又窄，影响足部血液循环，血液回流不好的话自然感觉会累。二是穿高跟鞋足踝部一直处于绷紧状态，得不到很好的休息等，所以，现在不是特殊情况一般都是穿平底鞋。
（实质上穿高跟鞋就是为了需求一种刺激，不希望要这种刺激，大可以穿平底鞋。）但是长时间不得法的穿高跟鞋会引起一些脚?。?脚部造成一定的伤害，久而久之使脚部变形，反而违背了高跟鞋当初为了塑造美的初衷。
但是细细的高跟使得大多数女性在办公室穿觉得脚会累，那我们就来讲讲该如何选择舒适的高跟鞋。首先，高跟鞋的尺码要合适自己。不管穿什么鞋，尺码是否合适自己都是舒适的标准。穿高跟鞋其实很累,有哪些让自己比较舒服的小技巧呢?
1、新买的高跟鞋穿上不舒服，总是感觉很闷脚，那可以买一双隐性袜，就不带脚背的那种。
2、穿高跟鞋不累脚的技巧有很多，以下是一些常见的技巧：选择合适的鞋型：如果高跟鞋挤脚，说明这个高跟鞋的鞋型并不适合你，找到适合自己的鞋型就能避免挤脚。想穿高跟鞋不累脚，那就选跟矮一点的，最好是粗跟的。
3、减少穿高跟鞋的时间虽然说高跟鞋穿起来非常美，但是如果长期穿高跟鞋的话，对于我们腿部以及脚的伤害是非常大的。所以小编建议大家不要经常穿高跟鞋，虽然说有些人是工作需求。穿高跟鞋总是感觉很累,脚疼
正确走路姿势避免脚痛穿高跟鞋走路其实和平日的走路方式一样就行，务必让鞋跟先着地，然后才是鞋尖。要是搞错顺序走起来会很像马，不只不美观，脚步不稳更容易造成运动伤害。
新鞋打脚妙招减轻疼痛如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿高跟鞋走路的时候就不会因为新鞋打脚问题让脚走路疼痛了。
走路姿势不对也是穿高跟鞋脚痛的原因之一穿高跟鞋的时候，常常因为脚跟部位无法与鞋子磨合导致换鞋或者弃鞋不穿的情况，因此最重要的是，买一双适合自己的鞋。
可能是因为高跟鞋的大小不太合脚，也有可能是因为高跟鞋的材质不太好，还有可能就是因为脚部的受力不均匀，长期挤压导致的疼痛；可以选择一些比较舒适的高跟鞋，在穿高跟鞋的时候可以穿一双隐形的袜子，还要记得经常剪指甲。
平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。.平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
很多穿高跟鞋所导致的疼痛都是因为脚向前滑动过度所致。在鞋帮的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋与脚型不符会导致前脚掌向前移动，增加脚的压力刺激，导致疼痛，直到脚趾的疼痛，而穿适合自己脚型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛。