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水果也有偏性 ， 就拿夏天当季的两个水果西瓜和荔枝来说 ， 寒热之性完全不同 。
西瓜味甘、性寒 。 《本草纲目》说：“西瓜、甜瓜 ， 皆属生冷 ， 世俗以为醍醐灌顶 ， 甘露洒心 ， 取其一时之快 ， 不知其伤脾助湿之害也 。 ”水果寒凉 ， 容易生湿 ， 导致腹泻、口腔溃疡、胃痛胃寒等 。


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荔枝味甘、性温 。 《食疗本草》说：“食之通神益智 ， 健气及颜色 ， 多食则发热 。 ”热性体质的人不要大量吃荔枝 。
阳虚、怕冷的人 ， 再吃寒性水果 ， 相当于用水把体内本就微弱的一团火给扑灭了 ， 越吃身体越虚寒 。 反之 ， 热性体质的朋友也是如此 ， 火力太猛 ， 消耗的是体内的气血 。


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另外 ， 水果也有一定的地域性 。 俗话说“一方水土养一方人” ， 热带地区盛产榴莲等性温的水果 ， 但当地人吃再多也不容易上火 。 北方气候干燥 ， 体内容易有内火 ， 再多吃点榴莲等热性水果 ， 火上加火 。 所以地域性很强的水果 ， 偶尔尝鲜可以 ， 不要肆意多吃 。
来源：中国中医药报
【热性|水果也有寒热 吃错小心有损身体健康】责任编辑：李晓(EN035)

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