男性也会有生理期？教你6个小妙招，可帮助你轻松度过生理期

女性每个月来例假是众所周知的事情，殊不知男性也会有生理期，虽然不会像女性一样来月经，但是却会出现不适的症状。因此在男性突然出现异常时，女性要给予理解，帮助男性顺利度过这个特殊的时期。

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男性为什么也会有生理期？男性会有生理期是一种正常的生理现象，这是由于生物节律变化所导致的。因为在生物节律发生变化的时候，男性体内的激素也会产生变化，而激素的分泌则会影响男性的身体状况以及情绪。处于生理期的男性，做事时会表现得心不在焉，比如看电视时会不停地换台。另外男性的情绪也会受到影响，会表现得很低落，有时会因为一些小事而忧心忡忡或者发火。
此外有些男性处于生理期时，说话的节奏也会发生变化，有时甚至会出现口吃的现象。另外男性的食欲和性欲也会因生理期而大幅度减退，此外还很容易出现上火的症状，比如牙龈肿痛。

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男性生理期要如何调理？1、留给男性足够的空间
处于生理期的男性会像女性一样在情绪方面发生很大的变化，在此时要给予男性足够的空间，让男性能够更好的进行自我调整，开导和说教对于此时的男性没有任何帮助，只会让男性更加觉得心烦意乱。
2、给予足够的关怀
对于处于这个特殊时期的男性妻子要给予男性更多的关怀，可以带着丈夫出去看看风景或者散散步，从而让男性能更全身心地放松，从而更好的度过生理期。
3、适当进行运动
【男性也会有生理期？教你6个小妙招，可帮助你轻松度过生理期】处于生理期的男性要进行适量的运动，运动既可以帮助男性缓解压力，也可以调节男性的内分泌，从而使男性生理期的不适症状变得轻微很多，可以进行跑步、游泳、打球等运动。

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4、避免争吵
处于生理期的男性会因为一些小事而斤斤计较，甚至会乱发脾气，在此时女性要避免和男性争吵，而且要多给予男性一些鼓励，让男性能够在轻松愉快当中更好的调节自己。
5、药物治疗
如果男性的不适症状很严重，通过物理疗法已经无法缓解，那么则要咨询医师，并在医师的指导下合理使用药物。
6、进行心理疏导
如果在此时男性钻了牛角尖，那么家人或者伴侣则要鼓励或开导对方，让对方能够从死角中出来，从而更好地调整自己。

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温馨提示
处于生理期的男性除了情绪和性欲会受到一定的影响之外，精神方面也会受到一定的影响，很容易出现头痛、失眠、过敏等症状，严重的时候甚至还会伴随腰酸背痛的情况。总之在此刻男性是非常脆弱的，因此伴侣要给予鼓励和关怀，给自己的丈夫营造一个宽松愉快的氛围，从而有效地转移男性的注意力，而有效改善生理期所带来的不适症状。此外，在这脆弱的时刻陪伴在对方的身边，对于促进双方的感情也有很好的作用。
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