蛋白质|提醒：患了甲状腺结节后，这3种食物再爱吃也要忍住，会加重病情( 二 ) 蛋白质

甲状腺结节如果放任不管，它可能悄默默的变大，压迫周围脏器，引起呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等表现，甚至还有一定的几率癌变，所以一定要注意监测，有必要时及时进行手术切除。
?预防癌变，甲状腺结节患者该怎么做？
而为了预防癌变，除了定期监测与治疗外，平时也要注意做好生活方面的防患工作，尤其是饮食方面，比如：
少吃含碘量高的食物，注意控制碘的摄入
根据患者的具体情况进行碘摄入调节，一般来说，尽量避免食用一些碘含量比较高的食物，以免加重病情，比如海带、紫菜、海鱼等海产品。
此外，结节属于可分泌甲状腺激素的高功能腺瘤，也需要严格忌碘。而如果属于桥本甲状腺炎伴发结节，以及无功能结节，则不需要格外注意控制碘的摄入。
尽量避免高脂肪的食物
这类食物吃太多，会导致脂肪在体内堆积，影响胰岛素分泌、内分泌系统，以及甲状腺合成激素也会受到影响，从而加重病情。
少吃十字科蔬菜
比如花椰菜、胡萝卜、芥菜等，这些蔬菜当中含有硫氰酸，是一种可能导致甲状腺肿的物质。
适量摄入蛋白质
当发生甲状腺疾病后，很容易使蛋白质流失，进而导致内分泌异常，加重疾病，所以建议甲状腺结节患者可适量补充蛋白质，有利于病情康复。
适量补充维生素
因为疾病的原因，可提升代谢消耗量，导致酶以及多种水溶性维生素缺乏，所以这时要注意多吃一些维生素含量比较高的食物，比如蔬果，对促进病情康复有一定帮助。
?此外，为预防癌变，还需要注意：
1、长期处于焦虑、压力大、熬夜的状态下，也容易提升甲状腺结节的发病风险，进而为癌变埋下隐患，所以建议大家平时工作要注意劳逸结合，尽量保持愉悦的心态，保证充足的睡眠时间。
2、长期接触大量辐射，也会提升癌变几率，所以要注意远离电离辐射及放射性物质，拍X光片时，尽量避开甲状腺部位。
3、定期复查，这一点很关键，有助于帮助我们了解健康状况，如有异常也能及时治疗。
甲状腺结节很多见，所以在体检的时候被发现，不需要过分担心，但也绝非不闻不问、任其发展，要根据检查的结果决定是随访还是治疗，然后遵从遗嘱，积极配合，做好生活护理，最大程度降低癌变的几率。
参考资料：
[1
《科普：甲状腺结节良恶有区别》.人民网-海南频道.2020-11-28
[2
《「健康」每个被“甲状腺结节”吓过的人，都该学会这种自检方法》.人民日报.2018-12-07
[3
《甲状腺结节离癌有多远？一文带你读懂甲状腺结节》.人民网-科普中国.2019-04-17
[4
《发病率高的“甲状腺结节” ，为何女性更易得?原因在这里》.赵萍医说.2020-01-03
[5
《体检查出甲状腺结节怎么办？》.羊城晚报.2020-08-04
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