这4个因素可能引起排出的大便“一半硬一半软”？别只知道便秘！大便是很多人容易忽视的东西

大便是很多人容易忽视的东西，但其实大便对反映人体的健康可以起到很大的帮助，健康的大便和不健康的大便会有很大的区别，所以大家在平时生活中要多注意自己的大便情况。很大部分人只有出现腹泻或是便秘时才会注意自己的大便，特别是对于便秘的情况，很多人都以为大便干结，排便困难、大便一半硬一般软都是便秘的症状，没有引起足够的重视，但其实大便一半硬一半软，不一定是便秘，还可能是下列四个因素引起的，要引起重视。

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1、饮食
正常情况下，我们吃进去的食物，需要消化道成为大便排出体外，大概需要一到两天的时间，这种情况下排便都是比较软的。但如果吃了过于刺激或是上火的食物，如吃烧烤、麻辣烫或是火锅等，容易引起肠胃功能出现紊乱。
导致大便在肠道停留的时间过久，引起大便水分减少，出现比较硬的大便。当饮食正常后，排便又会变回软的，从而出现排便一半硬一半软的情况。如果长期维持这样的饮食习惯，容易发展成严重的便秘或是痔疮等疾病。

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2、排便不及时
有些人由于工作的原因，有便意没有办法立刻排便。也可能是因为平时习惯不好，在有便意的时候喜欢憋着不排。导致大便在肠道停留的时间过长，当大便的水分被肠道细胞完全吸收后，就会出现大便干的情况。而新排出的大便因为没有长时间停留，就会比较软，所以出现一半硬一般软的情况。长时间有便意憋住不排还有可能引起肠道方面的疾病。
3、体内湿气重
长期的体内湿气重，容易损伤到肠胃功能，经常会出现消化不良或是运化不全的情况，引起大便形状发生改变，出现一半硬一半软或是全部很软的情况。软的大便还表现为软粘状态，粘在马桶上，难以冲干净。平时需要引起重视，注意多吃可以祛湿的食物。因为长期湿气重容易引起虚胖、湿疹、瘙痒、乏力、腹胀等症状。

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4、身体疾病
【这4个因素可能引起排出的大便“一半硬一半软”？别只知道便秘！】常见的感冒、急性肠炎等，容易引起消化不良和肠胃功能紊乱的情况。因为在患病之前，患者的大便是正常的，而受到疾病的影响，容易出现腹泻的症状所以会出现大便前半部分硬，后半部分软的症状。如果没有及时治疗，有可能会引起腹痛、呕吐或是发烧等症状。