女人|入伏后，女人不要错过这碗“平民燕窝”，每天1碗，越喝气色越好( 二 )
2、雪燕、桃胶、皂角米浸泡时一定要清洗干净，去掉杂质，尤其桃胶雪燕。 2、炖的时间不要超过30分钟。
【 女人|入伏后，女人不要错过这碗“平民燕窝”，每天1碗，越喝气色越好】3、桃胶泡发后会有些小黑点的杂质，需要耐心地去掉。雪燕中也会有一些，注意挑出杂质。
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