天天晒早餐走红朋友圈,生活美如诗,网友:想做你的女儿( 二 )
同时 , 把昨天晚上做好的发糕也放在另一个锅里蒸一下 , 一般加热5分钟热一下就行 。
打坚果奶大约需要半小时左右 , 所以 , 我一般是放下食材以后再去洗脸刷牙 , 回来再做其它的 。 因为其它东西做起来太简单了 , 10分钟左右就好 , 哈哈!

文章图片
洗脸刷牙回来 , 切点蔬菜丁 , 鸡蛋加盐打散 。

文章图片
锅里加适量油 , 烧热后倒入鸡蛋 , 用筷子迅速划散 , 立即关火盛起备用 。

文章图片
再加一点点油 , 加入胡萝卜先炒 , 再加入米饭和青椒丁 , 中小火翻炒 , 加少许盐和料酒调味 。

文章图片
间隙抽时间把西兰花切小朵 。

文章图片
用雪平锅煮一锅开水 , 放入西兰花焯烫一下 , 可以加少许盐 , 颜色更绿 。
焯好的西蓝花捞起 , 放入到鸡蛋上 , 略拌一拌就好 。

文章图片
最后坚果奶也好了 , 立即倒出 。

文章图片
全部端上桌 , 大吼一声“吃饭了” , 听他们“踢踢踏踏”跑过来 , 是不是好有成就感?
【天天晒早餐走红朋友圈,生活美如诗,网友:想做你的女儿】哈哈 , 美好的一天又开始了!

文章图片
- 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶?提醒:喝牛奶牢记4点,更营养
- 巧吃路边摊早餐 也能同样变健康
- 早餐重要性 不吃到底有多危害健康
- 香蕉|中年人不想“短命”,早餐别“碰”这3物,管住嘴,长寿很容易!
- 早上吃鸡蛋 最营养健康早餐
- 在早餐界|鸡蛋灌饼这样做,外酥里嫩,鲜香可口,早餐我能吃2个
- 家人天天盼着除夕夜,3种发财果多准备些,寓意富贵安康
- 早餐营养搭配:什么人不适合喝豆浆
- 天气一变冷|冬天里的最佳早餐饼,软糯香甜,做法也健康
- 每天你吃的早餐 营养么 可以得几分
