西洋参|西洋参有什么作用？中医建议：这三类人最好别吃，吃了反而会伤身过敏|养生

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西洋参是一种常见的中药材，由于生活水平的提高，人们不再担心温饱问题的烦恼，而是开始关注养生了。养生的方法有很多，除了可以通过注意生活方式来达到养生的目的以外，还可以通过吃一些中药材来达到养生的效果，比如说西洋参就是一种不错的养生药材。经常听到人们说西洋参有补气养阴的作用，今天我们就来看一下西洋参除了有补气养阴的作用以外，还有其他什么作用。

西洋参有什么作用？
有助于血糖平衡，如果你感觉血糖升高了，就可以通过服用西洋参来达到调节血糖平衡的效果。西洋参之所以有这个作用，就是因为西洋参中有种成分可以帮助人体平衡胰岛素的分泌，从而达到调节血糖的效果。
保护心脑血管系统，随着年龄的增加，人体的各个机能都会有所下降，就会增加人体患心脑血管疾病的风险，这时就可以通过服用西洋参来帮助人体恢复身体机能，同时西洋参还有抗氧化和强心肌收缩功能的作用。尤其是患有冠心病的人，若是服用西洋参，就可以帮助自身保护心脑血管系统，达到调节自身血压的目的。

提高免疫力，由于生活压力的加大，现代很多人都缺乏运动以及饮食和作息的不规律，长期下来就会导致身体的免疫力下降。这时就可以通过服用西洋参来达到提高免疫力的效果，只有身体免疫力提升了，才能避免许多疾病的发生。
补气养阴，前面也说过西洋参有补气养阴的作用，尤其是经常熬夜的人就更应该服用西洋参了。经常服用西洋参有补气养阴、平肝火的作用，熬夜的人服用西洋参可以缓解肝火。
缓解疲劳，现代工作压力的加大，很多人都特别的忙，一天下来精疲力尽的，这时就可以通过喝西洋参来帮助自己缓解疲劳。主要是因为西洋参中含有一种叫皂苷的物质，这种物质可以帮助人体有效的缓解疲劳。除此之外，如果你因为工作的事情而失眠的话，也可以通过服用西洋参来缓解失眠的症状。

促进血液的活力，经常服用西洋参可以帮助人体促进血液的活力，增加身体中的血色素。
西洋参虽然好处多多，但不是每个人都可以喝的，以下几种人不适合服用西洋参：
感冒发烧的人，主要是因为感冒发烧的人原本就会有心跳、呼吸加快的症状，如果服用西洋参的话，就会加快血液的循环，从而让病情更加严重。
【西洋参|西洋参有什么作用？中医建议：这三类人最好别吃，吃了反而会伤身】过敏体质的人，如果你是过敏体质的人，最好不要尝试服用西洋参，因为一旦出现过敏症状，轻则皮肤出现红疹等症状，重则还可能会对生命造成威胁。

阳虚体质湿气重的人，西洋参好处多多，经常服用的人可以获得很多好处，但对于湿气重或阳虚体质的人是不适合服用的。主要原因是西洋参是温补食品，若是阳虚体质的人服用就会使病情加重，而湿气重的人服用则会让体内的湿气更重。
总之，虽然服用西洋参好处多多，但也不是任何人都可以服用的，稍有不慎就会出现服用西洋参不但没有得到好处，而且还让身体受到伤害的情况。因此，为了身体的健康，在服用西洋参之前一定要搞清楚自己能不能服用，以防出现意外。当然，身体的健康并不是服用一种中药材就可以决定的，在日常生活中还要远离辛辣刺激的食物，远离烟酒，或许这样就可以让自己拥有健康的身体。