咳嗽|喉咙里面总感觉有痰，还咳不出来，如何做才可以缓解这一现象？咳嗽

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百病皆由痰生。因为痰属于多种成分组成的物质，它的主要来源，就是血液的漏出或者局部分泌物的产物。假如我们不把痰咳出来的话，长时间下去，对我们的健康是会有很大影响的。并且喉咙有痰的话，我们主观上也不会感觉到舒服的。那么，喉咙有痰的时候，我们该怎么办呢？

首先，我们先来看看痰形成的原因
痰其实属于机体水液代谢障碍所形成的病理产物，在我们的支气管黏膜上面，有一种可以分泌粘液的细胞，而这种细胞所产生的黏液，是具备保持支气管湿润的作用。但是假如我们被有害的微生物入侵的话，就会导致支气管的黏膜受到破坏，从而就会产生许多的痰液。而痰液里面，是存在大量的细菌、病毒等有害微生物的。
而中医认为，痰属于人体津液代谢失常后产生的一种病理产物，我们把咳嗽之咳痰，呕吐之粘液等称为“有形之痰” ，把停留在身体组织里面的痰称为“无形之痰” 。
那么，喉咙里总是有痰该怎么办呢？
首先，当我们出现喉咙里有痰的时候，最好还是及时的把它给咳出来。但是对于小孩来说，咳嗽的反射往往就会比较差，而气道的黏膜功能的运动能力，也是相对薄弱的，咳嗽是不太容易把痰咳出来的。而且，老年人往往由于身体机能的下降，咳嗽的反应能力也是随着下降。

而且，有的患者往往会出现咳嗽能力下降的情况，这个时候，最好可以选择给这几类人群多喝水、拍背的方法，刺激他们进行咳嗽的行为。当然，我们也可以选择增加一些营养，从而增加患者的免疫力，更利于顺利的把痰给咳出来。假如出现窒息的现象的时候，可能还要需要及时的进行抢救，需要进行气管插管吸痰。
其次，喉咙里面有痰除了可以直接的对症治疗以外，往往还是需要找准病因来进行治疗的。而对于咽喉炎患者来说，往往还需要进行服用药物来进行改善，最好同时可以选择雾化吸入治疗。
最后，我们还是需要增强自身的体质，同时养成良好的生活习惯。平时在生活中，最好还是不要吃吃辛辣、生冷油腻的食物，不妨可以多喝一些白开水，因为多喝水将更有利于减轻痰对呼吸道的刺激和影响。而“脾为生痰之源，肺为储痰之气” ，因此，我们生活中一定需要注意保护脾、肺，增强其功能，也可以选择食疗的方式，来进行缓解症状。

【咳嗽|喉咙里面总感觉有痰，还咳不出来，如何做才可以缓解这一现象？】生活中，往往许多人都会存在喉咙有痰，咳不出来，咽不下去的现象的，这往往给我们带来了不少的烦恼，对于这一部分来说，不妨可以试试文中的这些方法，不管是因为感冒，还是因为其他的原因，都可以选择试一试。假如要是持续的时间太长的话，最好还是选择去医院检查一下为好。