如何激发孩子的体育兴趣家长是孩子最好的老师

现在的孩子宁愿在王者峡谷呆一下午，也不愿意出门去走一走，那么我们应该如何激发孩子的体育兴趣？
缺乏运动的学生在学习压力下，容易滋生焦虑和抑郁的不良情绪。压力产生的毒素会破坏大脑中几十亿个神经细胞之间的连接，逐渐使大脑的部分区域萎缩。这表明，一个长期缺乏运动的人可能会变“笨” 。
操场上特别活跃的孩子，一般学习也很优秀。运动对于孩子的学习也至关重要，那如何有效的激发学生的体育兴趣呢？
【如何激发孩子的体育兴趣家长是孩子最好的老师】
运动可以产生很多神经递质，几乎所有的人都是需要也是喜欢运动的，特别是小孩子。小孩子做任何事情都只是需要一个榜样。当然，前提是这个榜样与他关系要好，而且可以用正确的方式引导鼓励他去尝试。

自己动起来，让孩子参与其中，基本所有的孩子都是比较喜欢动的，让孩子置身其中，从中得到乐趣，慢慢孩子就对运动产生了兴趣，不过最重要的还是，言行身教！
还可以将玩乐融入进去，幼儿体适能，儿童体适能，青少年体适能都是门课，从侧面激发孩子兴趣，以玩为题，让孩子养成从一个无运动基础到有运动习惯的的人。而家长更要以身作则，多抽出时间，篮球，羽毛球，跳绳，慢跑，带着孩子学习游泳等等。
游戏是一个很好吸引小孩子运动的方式，比如说抓人等“古老”的游戏，既能激发孩子的体育能力，也能增强团队意识。限制孩子在家时间和限制孩子上网时间，让孩子有充分的时间户外运动，而不是宅在家里在王者峡谷等等地方逗留，伤眼伤身。
只在舒适区里玩玩的兴趣不会长久，想要继续坚持，需要教练或者家长的外力约束。激发兴趣，但不止于兴趣，不断追求更快更强，突破自我之后，才会真正爱上运动。
现在的家长都很重视体育，但体育的终极目标是提升孩子的身体素质和能力，不是消耗，更不是为了刷课。孩子不是机器，安排啥都能高效率上完啥。爱不爱体育这件事，不仅仅因为是否擅长体育，更多的是情绪，心理，自信心以及勇气。

如何激发孩子的体育兴趣 家长是孩子最好的老师

如何激发孩子的体育兴趣家长是孩子最好的老师