生姜和“它”是好朋友，帮你给血管“洗洗澡”，有助排黑臭宿便平平静静的吃粗茶淡饭

平平静静的吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆的吃大鱼大肉，健康养生最重要，每天营养一刻和你分享最新健康知识，希望对您有帮助。
随着人年纪越来越大，身体各项机能也开始出现了衰退的现象，人年过45岁之后，身体会有各种疾病找上门来，尤其是高血压和高血糖等病症，严重的危害者中老年人的健康，心脑血管疾病可谓是一种中老年人的健康杀手，血管内皮细胞受到损伤，就会导致血流量减慢，血液凝固度也会增加，这时候我们就需要多吃一些能够清除体内淤血，血液垃圾的食物，帮助给血管洗个澡。

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【生姜和“它”是好朋友，帮你给血管“洗洗澡”，有助排黑臭宿便】生姜和“它”是好朋友，帮你给血管“洗洗澡” ，有助排黑臭宿便
生姜有着很好的清理血管的作用，它能够有效的防止血栓的形成，若果想让生姜的这种效果发挥到极致，其实可以和一种食物进行搭配，生姜和大蒜可谓是好朋友，他们都含有辣素，如果将两者结合，把生姜切成细丝，大蒜拍碎放进榨汁机中，然后再加入柠檬片熬煮几分钟后出锅，每天坚持喝一杯的话，能够有效的帮你清除血液中的垃圾，相当于给血管洗个澡，使血管更加畅通无阻，如果有便秘患者，长期服用的话，还能够起到润肠通便的作用，有助排出黑臭宿便。

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这个方法在短时间内有可能效果不明显，但是坚持一段时间的话你会发现，血液有了明显的变化。您在平时都知道生姜和大蒜还有哪些功效吗？可以在下方评论区留言，小编将会听取你的意见，为您带来更多的健康知识，感谢您的阅读和支持。

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