黄帝内经|男人身上这个“阳气窝”，每天晨起揉一揉，或能让肾越来越强！黄帝内经

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我想很多人都知道，男生们是属阳的，女生们是属阴的，如果男生阳气不足的话，他们会出现偏阴的现象，这就会形成娘娘腔的情况，而若是女性阳气较旺的情况时，这就会形成女汉子的情况，所以说不论男生还是女性，体内阴阳调和才是最关键的。

然而虽说人们体内的阴阳之气对人是很重要的，但是不少人的身体正面临着阴阳失调的情况，就像是男性出现年纪轻轻就肾无力的情况，这也是阳气外泄而导致阳气缺乏的一种表现，那么对于这种情况，男性们应该怎么办呢？其实中医上认为男性每个人身上都会有个阳气窝，若经常揉一揉，可能就会为自己的阳气加分。
男人身上这个“阳气窝” ，每天晨起揉一揉，或能让肾“返老还童”
（1）多揉大椎穴

大椎穴位于人们的背部最高点，因此，多揉大椎穴对人们的身体健康是有很大的帮助的。而且大椎穴可以传送阳气，并且可以使人们保持一个健康的状态。
（2）多揉关元穴

一到冬天，由于很多人的身体特别的虚弱。所以他们会出现手和脚都特别冰凉的症状，因此他们觉得他们的身体患病了。在这里小编我告诉大家，这是因为你们身体内的阳气缺少了，才会导致你们的手脚出现冰凉的症状。所以，小编我建议大家，如果你们的手脚出现特别冰凉的症状，那么你们可以试着揉一下关元穴。这样的话，你们的手脚冰冷的症状会有所缓和的。
（3）多揉气海穴

很多的人由于在工作中的不小心，便会使自己的腰部受到伤害。因此有时候他们的腰部会感到特别的疼痛，所以小编我建议大家可以试着揉一下自己的气海穴，因为这样的话会使自己腰部的疼痛感有所缓和的，并且也可以提升自己的阳气的。
（4）多揉足三里

可能小编我提起这些穴道，我想很多的人都是不太熟悉的。足三里顾名思义，听这个名字就知道这个穴位在我们的脚上，多揉足三里，有养护脾胃的功能。同时也会提高人们的身体免疫力，并且也会使男性朋友们的阳气提升的。
按摩对人们来说是有很大的帮助的，因为长期的按摩不仅可以使人们的身体疲劳感有所缓解，并且对他们身体健康也是有很大的帮助的。所以，在日常生活中，各位网友们可以尝试一下按摩放松法。

【黄帝内经|男人身上这个“阳气窝”，每天晨起揉一揉，或能让肾越来越强！】健康对每一个人都是特别的重要的，而且如果一个人缺少了阳气的话，那么便会给他们的身体健康带来很大的隐患的，并且也会给他们的生活带来很多不必要的麻烦的。因此，在日常生活中，每个人都要注重自己的身体健康呦！