提醒!血液容易粘稠的人 ， 应远离高脂、高糖饮食
这类食物的摄入 ， 可能会使血液更容易出现粘稠的情况 ， 继而增加动脉粥样硬化的风险 。 如果发现自身血液粘稠的情况 ， 比较严重的话 ， 建议最好及时前往医院就诊 ， 并且在医生的指导下服用药物调理 ， 以免引发更严重的血管疾病 。

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【每天的两个时间，血液易“缺水”，此时饮水，有助预防血管疾病】结语：现在人们的饮食习惯改变 ， 越来越多的人 ， 可能会保持着不良的饮食习惯 。 所以 ， 现在有不少人 ， 都存在血液粘稠的问题 ， 在一天当中 ， 晨起时人们的血液是最为粘稠的 。 因此在睡前、晨起后 ， 及时补充水分 ， 有助于稀释血液 ， 降低血管疾病风险 。

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