感情里最怕的就是“冷暴力”，是一种比“我们分手吧”还要可怕的存在 ， 如果可以请不要“冷暴力”，有什么话摊开来说就可以了 ， 没有必要让对方陷入痛苦之中 。


很多人都会说想要摧毁一段关系，有冷暴力就够了，精神分析学家玛丽·伊里戈扬在《冷暴力》中的定义冷暴力是暴力的一种 。
其表现形式主要包括冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人的精神和心理受到侵犯和伤害 。
它并不造成显性的伤痕，可是它在人的心理刻下最难以弥合的伤口，而且冷暴力的实施者往往有充分的开脱借口 ， 在伤害他人的同时，毫无道德负罪感 。
曾遇到过一个恋爱中特别容易歇斯底里的来访者，只要另一半稍微不及时回信息，她就信息轰炸，要分手，等到另一半回复的时候，她又恢复正常 。
原来，从很小的时候开始，她每一次做错事 ， 妈妈就把她关进房间，熄灭灯光 ， 有时甚至是一整晚，无论她怎样哭，妈妈都不理不睬 。
所以啊，在冷暴力笼罩下的关系，就都成了一场漫长的凌迟，在冷暴力面前，我们要有改变的勇气，如果可以请不要对对方“冷暴力”，不爱她也不要伤害她 。
曾经有一个经历了冷暴力的朋友对我说：在她被冷落、被放置不理时，没有任何心思做任何事情，整个人每天浑浑噩噩 ， 人也在那一个月里瘦了十斤，朋友看着她，都觉得她丢了魂一样 。
导致她现在不敢再走入新的亲密关系 ， 觉得害怕和恐惧，冷暴力会伤害爱着你的人，试着变得温柔些吧，况且情侣之间本来就不要隐藏自己内心的想法，想要结束这段关系直接说出来就可以了，没有必要“冷着”对方 。
【恋爱时冷暴力到底有多伤人 比分手还要可怕】如果遇到对你进行冷暴力的人，也要尽量远离，爱你的人不只有他，未来你还会遇到更合适自己的 。

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