谈恋爱缺乏安全感原因怎么办溃败感往往来源于自己

很多人在谈恋爱的时候往往没有安全感，这一点女生居多，你太害怕被伤害，太害怕失去对方，其实这是你自己的问题，因为你太过自卑。
1.千万别作
没有安全感，不是你去无理索要安全感的理由。很多时候，作只是想要通过对方的在乎和反馈来得到安全感，而实际上，小作怡情，大作伤身，真的不能太作，会把对方吓跑的。

2.别奢望太高
别从对方身上寻求安全感，还有就是自己要独立自信；你既然觉得和爷爷奶奶生活幸福，就应该从他们身上学到夫妻相处和睦之道。
婚姻是把两个独立的个体拉近让他们相互扶持白头偕老，不是把两个人捏成一个人，也不是让一个人成为另一个人的影子。
人没有完美的，婚姻也一样，所以在你的道德底线范围内，包容对方的瑕疵。
3.结束痛苦
如果跟男朋友聊天对话，总是不愉快，那么就别再多说一句话了。不要任由坏情绪把自己搞得那么糟。要是交往下去，始终都是不开心，那么就结束这种不愉快的交往吧。一定要跟让自己快乐的人交往。

4.别太爱对方
对方是谁对你而言一点儿都不重要，你并没有真的“爱上”这个人。你只是需要一个“永远不会离开你”的客体，这个客体能永远的陪伴着你，好让你不会再体验到那种过去一次次被抛弃的痛苦。
5.别过度付出
缺乏安全的人，最喜欢去证明自己的爱有多深，会不停的，毫无底线的付出自己的感情。然而，这种毫无底线的付出，不管是对自己还是对方，都会让人感受到非常糟糕。
让对方自愿的真心实意的爱你疼你，就要先自尊自爱，有自己独立的人格，和给予双方足够的私人空间。双方都要处于平衡对等的位置上，不要去逼迫，威胁对方为自己去做什么事情，一切都要以自愿为前提。

6.提高自己的自信
【谈恋爱缺乏安全感原因怎么办溃败感往往来源于自己】安全感一直都来源于自己的内心，取决于自己是否成熟及内心强大。优秀的人总是担心选择什么好，不优秀的人更多的时候都在担心伴侣会不会出轨，会不会聊骚，会不会离开自己。因为自己没有同时进步。

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