疾病|忠告吃南瓜的1小时内，切勿碰4类食物，以免疾病找上门红枣|羊肉|阴虚体质|本草纲目

很多人都特别爱吃南瓜，再加上南瓜是一种养胃的食物，吃起来口感也是十分的软糯，味道香甜，还好咀嚼消化，所以说不管是老人还是小孩，吃它都是非常有利于健康的。常吃南瓜还能预防眼睛干涩、视物模糊；南瓜中含有的果胶，还有利于保护胃粘膜，帮助身体排出重金属，降低患上结肠癌的风险；南瓜中所含有的锌元素，还有助于增强记忆力。吃南瓜虽然好处多多，但还是有禁忌的，大家在吃的时候切勿碰4类食物，以免疾病找上门。

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01.吃完南瓜不可吃海鲜大家在吃过南瓜后，最好别碰虾、螃蟹、海鱼等海鲜类的食品，轻则引发痢疾，相互抵消掉了里边的食疗功效。重则出现中毒的反应。02.吃完南瓜不可吃红薯南瓜和红薯均属于易滞气的食物，对于本身消化能力就差的朋友，特别容易吃过后出现积食的症状。有的还会出现腹胀、腹痛、胃反酸的症状。

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03.吃完南瓜不可吃羊肉羊肉属于大热的食物，可以补虚；南瓜可以补中益气；在《本草纲目》中记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”所以说二者同食最易引发肠胃气壅，特别是阳盛阴虚体质的朋友更应忌食。

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04.吃完南瓜不可吃红枣在红枣中富含维生素C，和南瓜同食，会导致维生素C被破坏，出现消化不良的症状。注意事项：湿热气滞者、泌尿系统感染者、胃热者、患有黄疸、脚气者都是不宜吃南瓜的。

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但是南瓜可以和绿豆在一起熬煮成南瓜绿豆粥，还是非常适合糖尿病患者食用的。以上就是有关食用南瓜的注意事项，大家在吃南瓜的时候，最好避开哦！