心理学|为什么过了40岁的夫妻，需要分床睡？心理学上有3个好处元气满满|心理学|夫妻

文章插图
最近，关于中年夫妻是否应该分床睡这一问题，大家在网上展开了热烈的讨论，观点各异。
有人认为，夫妻睡在一张床上是天经地义的事情，自古就是这样的习俗，只有感情不合的夫妻才会分床睡。
也有人担心分床睡会影响夫妻两人之间的感情，分开久了，两人会变得逐渐陌生从而导致感情变淡。
还有人觉得，只要睡在一张床上，夫妻两个就没有“隔夜仇”，毕竟常言道：夫妻床头打架床尾合嘛。
当然，也有支持分床睡的网友，可见，对于此事，大家都有着自己的意见和建议。
那么，到底人到中年的夫妻，该不该分床睡呢？其实，在心理学上角度来看，还是有好处的，主要体现在以下3个方面。
贝勃定律反证：可以提升新鲜感
“贝勃定律”是一个社会心理学效应，属于社会心理学范畴，指人在经历过强烈的刺激之后，再对其施以同样的刺激，他/她的反应会越来越弱。
这种现象，在我们日常生活中或者婚恋中也很常见。
比如，一个男人在家里得到了妻子多年如一日、无微不至的关爱，妻子对他的饮食起居等各方面照顾的都非常周到，开始时，男人也是很感动，觉得自己得此贤妻，真是幸运。
但是，随着时日增多，男人的感受却不似从前那般强烈了，他已经习惯了妻子的付出和照顾，认为这是一件理所当然的事情，这也是我们所说的“关爱麻木”现象。
有一天，男人在单位上突然胃痛，女同事给他倒了一杯热水过来，并说了几句关心的话，男人非常感动。
婚姻中的两人，从热恋到结婚，随着相处时间的增长，对彼此的熟悉度增加，对对方的新鲜感越来越低，从而产生的一种麻木心理。
尤其人到中年，在一个屋檐下生活了十几年，即使是睡在一张床上，也没有了亲近感。
如果，我们尝试分床睡，可能早上起来见到对方时，反而会感到更加亲切。
空间释放：个人空间时刻提醒我们是独立的个体
夫妻间的相处倦怠感，终究还是因为彼此没有空间所造成的，吃饭在一起，睡觉在一起，最后熟悉到无视对方存在的程度。
所以，才会有人调侃中年夫妻，拉着对方的手，就像自己的左手拉右手。
婚姻生活久了，人们的自我意识越会越来越淡，把自己的一切融进了家庭里，甚至，没有了自我概念，这是一件非常可怕的事情。
不是说一个人跟家庭融合不好，而是人不应在任何环境中、任何情况下失去自我，这对于自己成长和进步都没有好处，甚至，有时候还会让对方觉得是种心理负担。

文章插图
如果，夫妻能尝试分床睡，给彼此一个属于自己的时间和空间，这样能提醒我们增强自我意识，认识到我们都是一个鲜活的、独立的个体这一事实。
这样有利于我们思想独立，只有思想独立，我们才会认识到自我价值感的存在，才会有效地提高自己各方面的能力，从而成为更好的自己。
同时，我们还会意识到对方的独立存在，当受到对方的关爱时，我们会因此而感动，这样做，能让爱你的人更加爱你，让你的付出都被感激。
升温爱情：适时的分开是为了更好地相聚
很多人谈“分床睡”就色变，其实，真的不必紧张，只是分床睡而已，又不是真正意义上的分开。
形式上的分开，不代表心里就不再爱着彼此，对于相爱的人，分床睡只会更加想念对方，彼此不爱的人，即使睡在一张床上，也免不了同床异梦。
适当地分开睡，可以提高睡眠质量，有益身心健康，这是有现实依据的。