在我们的生活中，随着人们的生活水平越来越高，也随着体重不断地往上涨，很多人都有了减肥的心理，有想节食减肥的，也有想通过锻炼来减肥的，但细细数来，能坚持下来的人有多少？

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说起自律，这是个坚强的精神，但每天能坚持的人，估计很少吧？明星们对自己的身材管理很严格，只有身材好了，上镜的时候才会好看些！张钧甯就是自律的人之一。

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知道张钧甯为什么能一直保持好身材吗？这跟她的坚持锻炼脱不了关系，如今38岁的张钧甯看起来就像20岁的样子，皮肤粉嫩，颜值也很耐打。

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张钧甯刚开始在台湾发展的时候，她的知名度不高，直到《海上牧云记》的播出，才让很多观众开始熟知她，再看看她几十年来的影视作品，你会发现，她只是不想红而已！因为她只把艺人当做工作的一部分，她还是个不计较得失和不争不抢的人。

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除了工作，她更多的是晒自己的健身照和运动心得，坚持跑步长达13年，日复一日，年复一年地坚持着，才有了如今好身材的张钧甯。

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其实，娱乐圈中，像她这样懂得生活，不争不抢，每天坚持锻炼身体的明星很少，她的坚持，也得到了很好的回报，高颜值和好身材就是最好的例子。大家说是不是呢？欢迎留言评论。图片来自于网络（如有侵权，请联系删除，谢谢）

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