胰岛|25岁男子天天吃素，却查出糖尿病，医生：一种水喝太多害了他灵芝|男子|血糖值|身体|东西

25岁的小高是个素食主义者，从小到大都很少吃肉，也只有和亲戚朋友聚餐时才会碰，但他有个习惯，那就是喜欢吃甜食，觉得能让人心情变好，这么久以来，他的身材都保持的不错。
就在两个月前，小高上厕所时突然眼前一黑，就晕倒在地上，被人发现后急忙送到了医院，从报告上来看，他的血糖值高达15.6 ，已经属于糖尿病前期了，但自己明明不胖，也从不吃肉，怎么会这样呢？

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引起高血糖的因素有哪些？
1、饮食不健康
现在的生活变好了，人们的衣食住行也有了极大改善，有些人吃东西不加节制，养成了暴饮暴食的习惯，长时间这样，就会加重肾脏负担，使体内多余的油脂无法被利用，导致了肥胖，胖是高血糖最重要的因素。

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2、经常吃甜食
虽说吃甜食会让心情变好，但这也会刺激身体的神经，使之产生兴奋感，时间久了，血糖就会越来越高。

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3、过量饮用碳酸饮料
饮料大家都爱喝，深受年轻人的喜欢，但喝得太多对身体百害而无一利，这是因为碳酸饮料中的含糖量是非常高的，容易导致肥胖，而且里面的二氧化碳也会影响胃肠道的吸收，还有大量的色素和防腐剂，喝了反而更渴。

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医生表示，小高正是因为将饮料完全代替了水，加上喜欢吃甜食，所以才会让血糖升高，如果体内的葡萄糖含量过高，就会对胰岛产生抵抗，加大了胰岛的工作量，使胰岛素分泌越来越少，血糖急速飙升，再不控制，情况就更加严重了，正是如此才害了自己。
血糖参考值：
专家表示，正常人的空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间；如果测量两次都大于或者等于7.0mmol/L ，就可以考虑为自己得了糖尿病；医生建议，需要重新检查空腹血糖，以免误诊，确诊后，及时治疗才不会耽误病情。如果随机血糖大于等于11.1 ，表示确诊糖尿病。
正常人餐后2小时血糖是小于7.8mmol/L的，如果大于等于7.8但小于11.1 ，表示身体的糖耐量减低。要是大于等于11.1mmol/L ，则可以考虑患了糖尿病。
另外，如果血糖低于2.8mmol/L ，就是医学上所说的低血糖。

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血糖高的人，身体会出现以下异常：
1、浑身乏力没劲
2、体重急剧下降
3、皮肤瘙痒
4、看东西模糊、视力下降
5、尿液增多
6、总是吃不饱

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想要科学降血糖，防止血糖并发症，需做好以下3点：
1、坚持补充线油孢子粉营养物
对于血糖高的人，还应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，而线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。