肝脏|肝脏的“救命良药”找到了，早晚2杯，修复肝细胞，肝病不来！黄酮类化合物

肝—五脏之一，是我们的排毒重要部位肝脏是身体最大，功能最多的腺体器官，肝脏主要参与人体的消化、代谢、排泄、解毒和免疫功能。
常言道：肝好，一切都好，肝不好，未病先倒。
在近几年，由于人们的不健康行为，导致肝脏的健康受到了很大的威胁，更有甚者因为肝病而丧失了生命。

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一般状态下，肝脏出现问题的时候，人们是察觉不到的，这也导致了很多人在发现肝脏出现问题的时候已经到了十分严重的阶段。
然而说到这里大家也别灰心，肝病虽说不易察觉，但也并不是无迹可寻，接下来就带大家了解一下肝脏生病的时候，人的身体会出现哪些异常现象，以便大家能够及早发现及早重视。
肝若不好，手脚先知道！若有这3种\\\\'\\\\'异象\\\\'\\\\'，十有八九是肝生病了！
（一）手掌变红

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我们知道一般情况下，我们的手心都是和皮肤的颜色是一致的，但是我们也知道手上有很多反应我们身体健康的穴位，而手掌一旦出现了红色，而且还会有明显的斑状，这个时候可能就是我们的肝受到损伤，这种情况在短期之内不会消除。
（二）中指和指间变得细长
我们都知道一般情况下，我们的手指都是又粗又长的，但是我们如果发现它出现突然变细的情况，而且手指之间的距离变小，这个其实就是肝不好的很明显的情况，需要我们好好注意了。
（3）脚底干裂

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这种情况相信对于很多人都存在，尤其是男性，因为经常不注意卫生，脚上经常会滋生很多的细菌，但是如果我们没有这些恶习，也不是在特别干燥，温差也大的天气出现这种情况，可能就是我们的肝上有比较多的毒素，没办法及时处理，所以我们高度重视。
说完肝病的早期信号之后，那么人们平时的那些行为会对自己的肝脏造成很大的危害呢？接下来医生就带大家深入了解一下！希望每个人都能早知道早避免！
（1）喝酒
这点相信很多人都已经很熟悉了，因为只要我们的经常的喝酒，我们的肝和肠胃一般都是不会太好，而且人一般还比较的瘦弱，脸色和精神也比较差，出现严重的情况可以带走我们的生命。

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（2）厨具不卫生
我们都知道在家的时候，很多人都是用一把厨具很多年，甚至是一生，但是其实对于我们经常使用的入口的东西，我们平时不但要经常消毒，而且还要经常换一些新的厨具，因为它们上面有很多的致癌物质。

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（3）不做体检
其实肝病一直都是我们身上经常出现的问题，要不然也不会小时候就开始打疫苗了，而且由于肝一直生活在毒素和垃圾之中，加大对它的保护是身体健康的重要方面，但是我们却很少去做检查。
肝怕\\\\'\\\\'累\\\\'\\\\'，心怕堵，肝累了怎么办?
一.护肝理气健身操
1.双脚与肩同宽，将一只手放在后脑勺后面，肘尖与身体平行，将另一只手从后背绕过去，两只手尽量接近，两个肘尖都要跟身体保持平行。

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