很多人都知道健身能够带给我们方方面面的改变，能让我们生活的更加自律，更加健康，还能直接改变我们的身材，但很多人只知道健身的人比不健身的人身材更好，更加自信有气质，但却不知道健身可以带给我们脱胎换骨一样的表现，今天我们就来为大家介绍一位用8个月时间狂刷体脂的小伙Jac。
在下定决心减肥之前，Jac的形象简直是一位油腻大叔，浑身被一层厚厚的脂肪包裹着，整个人的形象十分邋遢，当他开始下定决心减肥的时候，就开始每周记录自己身材的变化，最后他将这些照片上传到社交平台后，引起了激烈的反响，这些照片也充分的说明了健身与不健身之间有多大的差距。
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