牙齿松动别忽视，医生教你怎么办 _健康小知识

随着我们年龄的增加，牙齿会越来越松动？
其实，这个现象似乎成了很多中老年人的「共识」，所以很多人都习以为常，不去理会。但是，问题可能没有那么简单。

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王叔叔今年已经65岁了，去年的时候总觉得牙龈发胀，同时刷牙牙龈出血，有时候稍微硬一点的肉菜都有点咬不动，还老塞牙。王叔叔想着可能是自己年纪大了，就一直没怎么管，这种情况大概持续了半年时间左右，后来是实在忍不了，去医院系统的检查了一下。检查后得知，是慢性牙周炎，还有一颗牙松动了，可能需要拔牙。结果王叔叔跟医生吵了一架就回家了。
很多老人都有类似的想法，认为人老了，掉牙是必然的事。这些老人会羡慕别人的一口好牙，但自己却不去看牙和补牙，哪怕已经不方便吃东西了。

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世界卫生组织（ＷＨＯ）对牙齿健康的标准是8020 ，即80岁的老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。
但是，流行病学调查显示，牙周健康率在老年人群体中只有12.7% ，也就是说，十个老友中有快九个存在牙周疾病。
中老年人牙齿松动通常会有多种原因，比如:受到外力撞击、松动牙周围的肿瘤、囊肿性病变，牙周组织炎症（最常见）。对于中老年人来说，尽管年龄在不断增加，但只要牙周组织健康，牙齿的稳定度就不会受影响。
狄更斯曾经说过:“预防胜于治疗” ，在日常生活中，我们如何预防慢性牙周炎呢？

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1、保持良好的口腔卫生和健康的生活方式以减少炎症，在牙周炎治疗全过程中都应注意这一点，这是对牙周炎进行最佳治疗和长期控制牙周炎的基础。
2、选用适合自己的牙刷，刷牙就像大扫除一样，边边角角都要擦到。牙和牙龈交界处最容易脏，如果牙齿不整齐，也容易存脏东西，这些死角都要彻底清洁。成年人刷牙时不仅要“面面俱到” ，还要减少牙刷对牙齿、牙龈的磨损。牙刷应该3个月左右更换一次，否则影响清洁效果。
3、培养使用牙线的习惯，除了认真刷牙，养成使用牙线的好习惯，也能有效清除牙缝中的残留物。切忌把牙齿当开瓶盖的工具。定期口腔检查和洗牙，也是预防慢性牙周炎的有效方法。

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4、控制牙周炎的危险因素，比如吸烟和糖尿病，另外，减轻压力、健康饮食，减肥或增加体育锻炼也是综合策略的一部分。
5、可用中草药刷牙，中草药刷牙不仅清洁我们的牙齿，还能减少牙龈上火，缓解牙龈出血和预防牙齿松动。
今天给大家推荐一个好物，由百年传统配方研制而成的“草本牙粉” 。
这款草本牙粉主要由:“女贞子、旱莲草、大青盐、羌活、升麻、薄荷、冰片、寒水石、胡椒等， ”多种草本植物组成，早晚用作刷牙。可起到清虚火，养护牙龈，快速吸收深入牙根，从根本上预防牙齿问题。

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【牙齿松动别忽视，医生教你怎么办】过了40岁以后，大部分人都会出现，牙龈红肿疼痛、刷牙牙龈出血、吃饭赛牙、牙齿酸软无力、牙齿松动等问题，早晚用这款牙粉坚持刷牙，效果显著。