血压|血压超过140/90就是高血压？医生不再隐瞒：很多人被误诊了血压|高血压|降压药

【血压|血压超过140/90就是高血压？医生不再隐瞒：很多人被误诊了】收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱，被判定为高血压。高血压是常见的慢性病，也是诱发心脑血管疾病的高危因素，血压持续性升高可损害心脏、大脑和肾脏等器官，甚至会诱发心肌梗死和脑梗死、肾衰竭等，严重时可威胁生命。不少人去医院监测血压时，发现血压超过140/90毫米汞柱，就担心患有高血压，其实不然，很有可能被误诊了。

文章图片
血压超过140/90毫米汞柱就是高血压吗？
血压监测超过140/90毫米汞柱并不代表是一定患有高血压，有可能被误诊了，擅自服用降压药可能会使得血压进一步降低。首先来了解一下高血压的定义，没有服用降压药的前提下，以诊室测量为标准，非同一天三次测量血压，舒张压超过90毫米汞柱或收缩压超过140毫米汞柱，就被诊断为高血压。另外，测出来的血压数值较高极有可能是假性高血压，也就是说实际血压水平正常，不过由于局部动脉硬化而使得血压升高。假性高血压一般发生在中老年人、重度动脉硬化、尿毒症以及糖尿病患者身上，此时盲目服用降压药可能会造成脑灌注不足，甚至引发严重的并发症。
哪些因素可影响血压数值？
1、吸烟
吸烟严重影响血压数值，特别是监测血压前大量吸烟，香烟烟雾中含有有毒化学物质会造成动脉痉挛，影响血压水平。
2、坐姿
测量血压时双脚不停地摇晃可影响血压数值，站着和躺下时测量的血压数值不一样。因此应端正好坐姿，后背稍微靠在椅背上，左右脚平行放在地面上，然后再测量血压，万万不可跷二郎腿。

文章图片
3、憋尿和脱水
测量血压前膀胱充盈可升高血压数值；脱水可降低血压数值，所以测量血压前应排空尿液，补充足够水分。
4、胳膊有没有支撑
若手臂没有支撑可影响血压数值，所以监测血压时应把手臂平放在桌子上，不能悬空。另外，手臂不能抬得太高或太低，以免影响心脏供血能力，扰乱血压数值。
5、血压计袖套
所用的血压计袖套不能太松，以免降低血压数值；太紧的话又会升高血压读数，松紧适度才是最好的。

文章图片
6、说话
测量血压时也不能说话，因为说话时会使得血压波动，导致血压读数升高，所以测量血压期间应保持冷静和安静。
7、饮食
测量血压前吃高盐分食物同样也会影响血压读数，所以测量血压当天应注意营养均衡和全面，可选择果蔬、瘦肉和谷物等。
温馨提示
一旦被诊断为高血压，应及时纠正不良的生活嗜好，远离高盐食物，每天的吃盐量不能超过6克，控制脂肪、油脂和糖分摄入。同时应注意营养均衡和全面，多吃含钾的新鲜蔬菜和水果，适当地补充钙和蛋白质。保持适度运动，积极控制体重；有充足睡眠，减少熬夜，以积极乐观心态面对一切。若经过生活干预3~6个月左右血压仍然居高不下，应听从医生建议服用降压药。