代茶饮|一味药，拿下心火失眠！一段尘封往事，涨中国人的威风( 二 )

这个时候，用灯心草来利尿，宁心，清心火，是不错的选择。

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这个事儿，我说到这里，就差不多结束了。
说实话，灯心草18克水煎，这操作起来不是很方便。灯心草的质地太轻了。18克，老大一滩，不好煎。不过这方法确实有效，这是没的说的。很多中药学专著都收录了这个办法，比如《中华本草》、《现代实用中药》等等。我把这个写出来，就是给您提个醒，提供一个参考和借鉴。
灯心草，下焦虚寒、气血虚弱、小便不禁者不要用。阴虚尿少、便干者慎用。
但无论怎么说，灯心草这个药，的确是中国人治疗失眠的传统武器之一。也许我不说，你就不知道，在多年前的上海滩，一个对西医几乎不了解的土中医，用它治好了西医治不好的失眠。它曾经为中国人，涨过志气。
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