高筋面粉|怎样吃“面条”血糖更稳定？分享4个技巧，不妨提前学习( 二 )

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四：大蒜素、硫化物
这些具有特殊气味的功效物质对于血糖，存在一定的积极作用，在肠胃不存在问题的情况下，吃些大蒜、韭菜、洋葱等食物，对于血糖也有积极作用。